Tag Archives: paleo dieta

7 nejšílenějších diet, které vás zaručení pobaví

Pokud se chystáte hubnout a klasické diety či hubnoucí programy jsou pro vás příliš ohrané či nudné, vyzkoušejte jeden z našich typů. Výsledek zaručen není, ale rozhodně zažijete něco vzrušujícího! 🙂

Vybrali jsme pro vás 7 nejšílenějších diet, které možná nejsou tolik známé, ale o to více vás rozesmějí! O samotný efekt hubnutí a snížení tělesné hmotnosti snad ani nemůže být řeč.

Jsou však zajímavé už jen samotné názvy, které nás donutí zamyslet se nad podstatou všech možných diet – jaký smysl vůbec mají?

Paleo dieta, jak začít, jídelníček a zkušenosti hubnutí

paleo dieta

Moderní životní styl a stravování způsobuje řadu zdravotních problémů, a to fyzických i psychických. Paleo strava představuje uzpůsobený jídelníček, který se vrací k původnímu stravování našich předků. Současné zkušenosti dokazují, že paleo dieta není ideální pro rychlé hubnutí. Snížení váhy je pouze doprovodným efektem. Přesto na ni mnozí nedají dopustit, a proto jsme pro vás připravili shrnující článek o efektu paleo stravy, jejich výhodách, nevýhodách a jak začít.