Název tohoto článku Jak zhubnout za 4 dny celkem 4 – 5 kg se může zdát zavádějící, již logicky vás musí napadnout, že to není možné. Odpověď zní ano i ne. Shodit na váze 4 kg za 4 dny lze, ale jedná se pouze o dehydrataci v podobě odvodnění těla.

Úbytek tukové tkáně o hmotnosti 4kg za 4 dny není možný a zkoušet takovéto drastické způsoby je zdraví škodlivé. Můžete se setkat s právě zmíněnou variantou jak zhubnout 4 kg z pár dnů u profesionálních kulturistů, kteří provádějí přibližně 3 dny před závody odvodnění organizmu, aby neměli žádnou podkožní vodu. V tomto článku se dozvíte, jak nejrychleji zhubnout bez škodlivosti na zdraví.