Proteinová dieta je účinná metoda na hubnutí.

Jedná se o stravu s vysokým příjmem bílkovin a sníženým příjmem cukrů a tuků.

Proteinovou dietu dodržujte vždy jen krátkodobě. Vědecké studie potvrzují, že dlouhodobé držení proteinové diety není zdraví prospěšné.